孩子自卑怎么办 试试这6种方法
本文导读：宝宝入园后，有家长发现宝宝总是不敢主动和其他小朋友交流，总是低头不语，孩子出现自卑现象怎么办？一起来看看克服孩子自卑心理的方法吧！
孩子如果有自卑的心理，那么他的心理健康是让人担忧的，所以家长要及时的发现自己孩子的心理动态，及时帮忙给予纠正。
一、孩子自卑的表现
1、做事没主见，不敢自己实践。
分析与对策：这种情况的出现，很可能跟家长包办一切事物，或者是动不动就批评孩子有关。因此，面对这种情况，在家里时，家长要试着放手让孩子去解决自己的事情，为孩子制造更多的锻炼机会，帮助孩子掌握一些基本能力，放手让孩子自己去完成一些简单的力所能及的事情，逐步培养孩子的自信。当然，鼓励也是非常重要的，即便孩子只是取得一个小小的进步，也不要忘记鼓励，更不要常常批评孩子。
2、回避竞赛、竞争，不敢在他人面前表现自己。
分析与对策：这种情况的出现，很大程度上与家长的爱比较有关。家长最爱拿自己的孩子与他人进行横向或是纵向的比较中，成绩、才艺、行为等等，孩子的方方面面都可以纳入家长的比较范围之内，家长以为，这样的比较可以激发孩子的上进心，殊不知，却是对孩子心理的极大伤害。
3、拒绝交朋结友，不敢与人交流。
分析与对策：如果孩子出现这种情况，家长应常带孩子出外进行户外活动，耐心引导孩子走出自己的小圈子。同时，在户外活动的过程中，家长还可以邀请有相近年龄的小孩的家庭一同进行。这样户外锻炼，既可以让孩子开阔心胸，逐渐敢于与他人交流，也可以增进亲子感情，让爱唤起孩子心中的自信。
二、孩子自卑怎么办
自卑是一种性格缺陷，家长应该常常留意孩子的心理变化，避免孩子陷入自卑的情绪当中。若发现孩子有自卑的性格心理，应该及时采取措施，尽早帮助其克服和纠正，以免孩子日后形成自卑性格。面对孩子自卑怎么办？
1、改变形象法
心理自卑的孩子，通常服饰保守，说话吞吞吐吐，走路畏缩。其实，昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮能提高自信心。因此，家长对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变形象：穿整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。
2、语言暗示法
语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你真聪明”“你一定行”之类的积极语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况拟定一句鼓舞斗志的话，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示后再满怀信心地去上学。
3、预演胜利法
每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，可要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧和自卑心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。
4、发挥长处法
“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件。
5、储蓄成功法
科学研究表明，每一次成功，人的大脑便有一种刻画的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日成功的动作模式时，又可重新获得那种成功的喜悦，从而消除自卑，充满信心。在消除孩子自卑心理时，可以指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，能使他信心百倍地去克服困难。
6、洗刷阴影法
及时洗刷失败的阴影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失败阴影的方法很多，较为常见的一种是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；另外一种是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底忘记。
摘自：99健康
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