【健康口腔行动】偏侧咀嚼——习惯用一侧牙齿咀嚼的危害

大多数人咀嚼食物是用左右两侧牙齿，或者左右交替使用。这样不仅能充分发挥全部牙齿的咀嚼功能，还能够利用食物、唾液对牙面进行摩擦、冲刷，起到自洁及预防龋齿的作用。同时，咀嚼对颌骨和肌肉也有生理性刺激，这对处于生长发育时期的青少年尤其重要。但常常习惯于只用一侧的牙齿嚼东西，而另一侧牙齿完全弃之不用，会产生多方面的危害。

1. 错位畸形、咬合关系紊乱

由于偏侧咀嚼，下颌牙列反复向咀嚼侧运动，下前牙的正中线向咀嚼侧错位，后段牙列形成刃对刃、尖对尖的咬合，甚至反咬合(下牙包上牙）。

2. 颜面部不对称--大小脸

对于正处于生长发育高峰时期的青少年来说，如果总是固定使用一侧咀嚼，颌骨及肌肉过度锻炼会导致异常的发育，从而造成颅面部左右发育不对称，一边脸大，一边脸小。

3. 牙齿过度磨耗

咀嚼侧由于长期过度负重咬合出现严重磨损现象。牙齿严重磨耗使得牙本质暴露，当牙齿遇到冷、热、酸、甜性食物时出现酸痛等症状，更严重者会引起牙髓炎症产生剧烈疼痛。

4.  龋齿、牙龈炎及牙周病

由于废用咀嚼侧的牙齿长期缺少食物摩擦，使牙冠表面、牙与牙之间堆积大量的牙垢和牙石，容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎。

5. 颞下颌关节问题

长期偏侧咀嚼，咀嚼侧关节的运动量过大负担加重，两侧的颞下颌关节活动不协调，出现张、闭口时关节弹响、疼痛、张口受限等症状。

6. 消化类疾病，如胃病

偏侧咀嚼的人常常是囫囵吞枣，很难使唾液中的淀粉酶与食物中的淀粉充分混合，从而增加了胃的负担，容易得胃病。

出现偏侧咀嚼时，首先要找到并去除病因，比如要保持良好的口腔卫生，每半年来口腔医院进行口腔检查，发现口腔疾病及时治疗。如果缺牙应采取相应治疗措施。在偏侧咀嚼的病因去除之后，应该坚持用两侧的牙齿咀嚼食物，如果面部不对称问题尚不严重，而且年龄不大，畸形可能会逐渐消失。严重者可以通过正畸或正颌手术治疗使之恢复。