【健康口腔行动】如何做好居家口腔保健
受疫情影响,对口腔疾病患者及时就诊带来些许不便,因此,居家期间如何维护口腔健康,避免发生口腔疾病,就显得尤为关键。那么我们应该注意哪些呢?
居家期间,成人或者孩子的饮食次数都可能增加,一定要注意口腔卫生,养成良好的口腔保健习惯,时刻保持口腔清洁。
一、建议早晚刷牙,每次进食后及时漱口,并使用牙线清洁牙缝,防止食物嵌塞引起炎症。20岁左右是智齿冠周炎的多发年龄,该年龄段人群要特别注意智齿周边的清洁,避免引发感染。
二、建议不要咬过于坚硬的食物和其他物品,避免造成牙齿损伤,诱发急性牙髓炎和急性根尖周炎。
三、严格控制含糖的甜食以及软黏食物的进食量,防止食物残留在牙齿表面引发炎症。口腔内有残根、残冠、不良修复体的患者,更要引起重视。
四、老年人牙齿磨耗严重,对酸甜食物刺激敏感,建议居家期间远离这类食物。
五、如果龋齿引起疼痛,紧急情况下,建议先自行服用抗生素等消炎药物,若症状无法缓解,尽快前往医院就医。
居家期间,建议清淡饮食,多吃蔬菜、水果(苹果、梨子、桃子富含维生素B)等食物,避免引起口腔溃疡和牙龈肿痛等问题。
最后,呼吁广大市民朋友,养成良好的口腔保健习惯,如遇口腔问题,无法自行处置,请认真做好自我防护,严格遵守医院疫情防控相关要求,有序就诊。
来源:安徽医科大学附属口腔医院